
西蘭花
西蘭花是一種屬於甘藍科的營養蔬菜。它以鮮豔的綠色和獨特的樹狀外觀而聞名。西蘭花富含維他命、礦物質和纖維,被認為是一種超級食物,提供眾多健康益處。
花椰菜
花椰菜是一種多用途的蔬菜,屬於甘藍科。它以其白色、緊實的花球而聞名,雖然也有色彩繽紛的品種可供選擇。花椰菜富含維他命和纖維,提供多種健康益處。它是一種低熱量的選擇,可以用作澱粉類食物的替代品,因此在低碳和生酮飲食中非常受歡迎。
豌豆
豌豆是小而圓的綠色蔬菜,屬於豆類家族。它們不僅美味,還富含營養。豌豆是纖維、維他命和礦物質的良好來源,包括維他命C和維他命K。
急速冷凍水果
草莓 - 芒果 - 石榴 - 杏子
急速冷凍蔬菜
朝鮮薊 - 青豆 - 豆類 - 洋蔥 - 西蘭花 - 花椰菜 - 摩洛凱 - 菠菜 - 薯條
農學
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